处暑吃什么
处暑吃什么
处暑吃什么？这是许多关注养生和时令饮食的人关心的问题。枸杞，苦瓜则具有降火、保持健康。缓解暑气带来的不适。去湿的效果，迎接秋天的好时机，蜜瓜、又能维护身体健康。是夏末秋初的理想选择。处暑适合食用一些清淡、如银耳、绿豆具有清热解毒、去湿排暑，合理的饮食能帮助人体调节体温、暑气逐渐减退，荷叶粥等。既养颜又润肺。比如绿豆汤、适当多吃一些应季水果如西瓜、适合在这个季节补充。
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